Ken je dat gevoel van gejaagdheid? Dat je ’s nachts wakker ligt? En overdag het gevoel hebt dat de druk van het dagelijks leven je overweldigt? Grote kans dat je te maken hebt met overmatige disfunctionele stress.
Zichtbaar is het nog niet echt voor je omgeving, want je doet wat je moet doen. Of je altijd plezier ervaart is een tweede. De enige die hier iets aan kan doen ben jij! En dat dat aan te raden is, is zeker. Want langdurige overmatige stress maakt kapot.
In deze workshop ga ik het hebben over wat stress met het lichaam en de geest doet, hoe ballast wordt opgebouwd, hoe deze geordend kunnen worden, en hoe we liefdevol kunnen teleurstellen.
